Als ik aan mensen uitleg wat de positieve psychologie precies is, zeg ik vaak dat de positieve psychologie onderzoekt wat mensen gelukkig maakt en hoe je dit geluk in je dagelijkse leven kunt bevorderen. Maar waar word ik eigenlijk gelukkig van? De afgelopen weken heb ik hier vaak over nagedacht. Vooral in tijden dat ik druk ben en van hot naar her sjees vraag ik me af: maakt dit mij nou echt gelukkig? Vandaag in deze blog geef ik jullie wat inzicht in wat mij gelukkig maakt aan de hand van de letters G·E·L·U·K! Wie weet herken je wat dingen of laat een reactie achter waarin je vertelt wat geluk voor jou betekent.

[Read more…]

05.15u: buuuh buh buh buh buh
Ik kijk op de klok. Oh nee hè, het is nog zo vroeg! Misschien gaat hij nog slapen met een liedje en een aai over de bol. Leuk geprobeerd! Wakker is wakker bij mijn inmiddels alweer dreumes. Nog een poging om bij mij in bed verder te slapen mag ook niet baten maar samen naar Nijntje kijken geeft ook wat rust.  [Read more…]

Afgelopen week kreeg ik opvallend genoeg van meerdere mensen de vraag of ik nog tips heb tegen piekeren. Zou het komen omdat het weer eerder donker wordt, de temperatuur een aantal graden daalt of omdat veel mensen (including myself) het in deze tijd van het jaar gewoon heel erg druk hebben? Wat de reden ook is, het leek mij een mooi thema voor de nieuwe blog van deze week en daarom voor jullie mijn 3 tips tegen piekeren: [Read more…]

Herken jij dat ook, dat je wel eens aan het werk bent, en denkt van: Nah.. Als er vandaag nog wat van moet komen dan is dat echt een wonder. Zo’n week heb ik deze week. Taken op m’n werk kosten veel energie en inspiratie voor een blog had ik al helemaal niet.

Om toch iets te schrijven ging ik even wat inspiratie halen bij De Ideeëngenerator 2.0. aka Lieke. Als er iemand in opties en mogelijkheden denkt, dan is zij het wel, dus ik dacht; die heeft vast een goed idee. En jawel hoor. “Dieuw, schrijf gewoon over je verhuizing, over de balans tussen het moederschap-werk-tijd voor jezelf-etc of over iets waar je dankbaar voor bent geweest de laatste tijd” en zo nog een aantal meer opties. Op zich allemaal thema’s waar ik veel over zou kunnen schrijven, maar het komt gewoon niet als een zinnig verhaal uit mijn hoofd.

Na de 7e poging tot het schrijven van een ‘blog-met-een-boodschap’, bedacht ik me ineens dat ik onze eigen visie wel eens toe zou kunnen passen in mijn eigen leven. “Het is Prima zoals het is”. Hoe makkelijk is dat gezegd maar blijkbaar toch moeilijker om uit te voeren. Het grappige is, dat ik dacht; hee, hier kan ik wel over schrijven! En zo had ik, op zondagavond, toch nog in 10 minuten tijd een ‘blog-met-een-boodschap’ geschreven.

Een fijne week allemaal en mocht datgene waar je mee bezig bent even niet lukken, probeer dit dan te accepteren en bedenk: Het is Prima zoals het is.

Hebben jullie je wel eens bedacht hoe je leven zonder mobiele telefoon eruit zal zien? De laatste tijd denk ik hier steeds vaker over na. Mijn eerste mobiel kocht ik toen ik in de derde klas van de middelbare school zat, nu alweer zo’n 13 jaar geleden. Ik weet nog hoe blij ik ermee was, maar ook hoe onwennig ik het vond. Ik had opeens een telefoon, helemaal voor mij alleen met een eigen nummer. En nee niet de mogelijkheid om te bellen was het belangrijkste, maar het spelen van de spelletjes op je mobiel was dé reden om zo’n ding aan te schaffen. [Read more…]