Prima Psychologie

de hele mens

  • Home
  • Jouw Geluk
    • Training & Workshop
    • Teamdagen
    • Individuele hulp
    • Groepsbegeleiding
    • Ervaring
  • Blog
  • over ons
  • Agenda
  • Contact

Ren je rot

image

Ken je dat spel nog van vroeger: Ren je rot? De leraar of lerares noemde iets op waar je een keuze over moest maken en dan zo snel mogelijk rennen naar vak A, B of C. Zo voel ik me nu nog steeds wel eens. Of wel eens.. Zeg maar gerust dagelijks.

Toen ik vanochtend uit mezelf om half 7 wakker werd, begon de vlucht al. Hup, snel opstaan want Ruben (baby) is nog niet wakker. Nu kan ik nog snel douchen en kiezen wat ik aan zal doen vandaag, voor ik mijn handen weer vol heb. Tijdens het douchen hoor ik: “dadadaada”. Ruben is wakker, snel onder de douche uit! Naja de rest van de riedel kun je wel raden; ontbijt maken, baby wassen, aankleden en eten geven, baby naar opa & oma en aan het werk. Gevoelsmatig al een halve dag erop zitten en het is welgeteld 8uur s ochtends!

Ik word niet blij van mn leven als een afvinklijst, dus tijd voor verandering! Ik moest daarbij ook denken aan een opdracht die Lieke en ik geregeld in onze workshop verwerken. Het is wat veel om de oefening hier helemaal uit te leggen maar een belangrijk kernpunt is dat je een overzicht maakt van de activiteiten in een week en daarbij nagaat welke activiteit(en) je in een week voor jezelf doet en welke voor anderen.

Kijkend naar mijn week dacht ik: oei.. waar is de tijd voor mezelf gebleven? Wat mij dan helpt is een concreet plan maken. Zo heb ik wat geswitcht met werkdagen waardoor ik meer vrije tijd heb (met dank aan flexibele Lieke!!) en letterlijk wat leuke dingen gepland in t vooruitzicht. Geeft direct alweer een ander gevoel en meer ruimte in mn leven.

Herken jij ook dat je leven soms een ren-je-rot-spel is geworden? Bekijk danĀ  eens je week indeling en of alles wel zo dringend is wat je gepland hebt? Door wekelijks wat meer dingen voor jezelf te doen (hoe klein ook), zul je ook meer energie overhouden voor de ander. Succes ermee!

10 mei 2016 door Dieuwertje Leave a Comment

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Welkom

      Onze missie is om jou inzicht te geven in je eigen geluk zodat je zelf kiest voor het leven dat je wilt leiden. Onder 'ons geluk' vind je hoe wij zelf bezig zijn met geluk en wil je graag weten wat wij voor activiteiten organiseren kijk dan bij 'jouw geluk'.

Coming up

Er zijn momenteel geen toekomstige events.

Volg ons op social media

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!

  • Home
  • Jouw Geluk
  • Blog
  • over ons
  • Agenda
  • Contact

Copyright © 2023 · primapsychologie.nl KvK: 61139122 IBAN: NL02 INGB 0006632456