Ken je dat spel nog van vroeger: Ren je rot? De leraar of lerares noemde iets op waar je een keuze over moest maken en dan zo snel mogelijk rennen naar vak A, B of C. Zo voel ik me nu nog steeds wel eens. Of wel eens.. Zeg maar gerust dagelijks.
Toen ik vanochtend uit mezelf om half 7 wakker werd, begon de vlucht al. Hup, snel opstaan want Ruben (baby) is nog niet wakker. Nu kan ik nog snel douchen en kiezen wat ik aan zal doen vandaag, voor ik mijn handen weer vol heb. Tijdens het douchen hoor ik: “dadadaada”. Ruben is wakker, snel onder de douche uit! Naja de rest van de riedel kun je wel raden; ontbijt maken, baby wassen, aankleden en eten geven, baby naar opa & oma en aan het werk. Gevoelsmatig al een halve dag erop zitten en het is welgeteld 8uur s ochtends!
Ik word niet blij van mn leven als een afvinklijst, dus tijd voor verandering! Ik moest daarbij ook denken aan een opdracht die Lieke en ik geregeld in onze workshop verwerken. Het is wat veel om de oefening hier helemaal uit te leggen maar een belangrijk kernpunt is dat je een overzicht maakt van de activiteiten in een week en daarbij nagaat welke activiteit(en) je in een week voor jezelf doet en welke voor anderen.
Kijkend naar mijn week dacht ik: oei.. waar is de tijd voor mezelf gebleven? Wat mij dan helpt is een concreet plan maken. Zo heb ik wat geswitcht met werkdagen waardoor ik meer vrije tijd heb (met dank aan flexibele Lieke!!) en letterlijk wat leuke dingen gepland in t vooruitzicht. Geeft direct alweer een ander gevoel en meer ruimte in mn leven.
Herken jij ook dat je leven soms een ren-je-rot-spel is geworden? Bekijk dan eens je week indeling en of alles wel zo dringend is wat je gepland hebt? Door wekelijks wat meer dingen voor jezelf te doen (hoe klein ook), zul je ook meer energie overhouden voor de ander. Succes ermee!
Geef een reactie