Snotternde neuzen, koude en warme rillingen, niezen die in timboektoe nog te horen zijn en een niet te stoppen kriebelhoest; als ik hiervan last krijg weet ik weer dat het koude weer eraan zit te komen.
De afgelopen weken had ik niet alleen zelf last van al die verkoudheid-perikelen, maar hoorde ik ook om me heen veel verhalen van mensen die niet lekker in orde waren. Toevallig dat ik het er afgelopen week nog met iemand over had: Hoe komt het toch dat zo ontzettend veel mensen die griepverschijnselen hebben? Haar verklaring: omdat het maar niet gaat vriezen in Nederland, blijven al die bacteriën rondvliegen. Als echte beelddenker kreeg ik meteen een grappig beeld in mijn hoofd, maar ik kan me voorstellen dat hier wel een kern van waarheid in zit. Zo hebben bacteriën immers onverminderd de kans om zich te vermenigvuldigen. Een andere verklaring is misschien ook wel omdat (helaas) toch veel mensen ook last hebben van stress. En misschien is dit praten naar de bekende weg, maar in de wetenschap is allang bekend dat stress ons immuunsysteem aantast waardoor we vatbaarder zijn voor van alles en nog wat. En hoe leuk ik de decembermaand altijd vind, bij mij was die toch wel echt hectisch het afgelopen jaar. Vooral met leuke dingen (dat zeker!), maar op een gegeven moment begint mijn lijf dan toch te protesteren. En na een goed oud-en-nieuwfeest, een nieuwjaarsgala de dag erna (fijn die achterhoekse tradities) en nog een verjaardagsetentje, begon ik het jaar met een flinke verkoudheid!
En toch zitten hier ook voordelen aan..Ja echt!
Wat doen jullie als jullie je niet lekker voelen? Voor mij is het altijd een moment om extra goed voor mezelf te zorgen. Ik vind dan ook dat ik in die tijden wat extra’s verdien. Oftewel ik koop die heerlijke reep chocola die ik anders toch net iets te duur vind, een vers sapje bij de AH of kook dat ene gerecht wat net wat meer vitaminen bevat. Daarnaast doe ik dan even zo min mogelijk (wat ik misschien wel het allerlastigste vind). Maar als ik dan onder mijn dekentje op de bank in mijn eigen appartement lig, met een kop thee, een stuk choco en masterchef op tv zie, ja dan heb ik ondanks al die griepsverschijnselen wel echt even een geluksmoment! Even weer aandacht voor mezelf! En het beste? Als ik zorg dat ik dat vaak genoeg doe, komen die griepverschijnselen veel minder vaak langs. Bedenk dus waar jij blij van wordt in drukke tijden en zorg goed voor jezelf! Dat is wat ik jullie graag mee wil geven aan het begin van weer een heel nieuw jaar!!
Geef een reactie