Muziek op mijn ipod zetten..
Out of office instellen..
Academische opdrachten van studenten nakijken..
Boeken van de bieb op de e-reader zetten..

[Read more…]

Soms kunnen de kleinste dingen je al wat geluk geven. Mensen die mij goed kennen weten dat ik erg van koken en bakken hou. Daarom deel ik vandaag met jullie mijn 5 handige keukentips, wie weet brengt het ook jou vandaag een beetje geluk. [Read more…]

Als ik aan mensen uitleg wat de positieve psychologie precies is, zeg ik vaak dat de positieve psychologie onderzoekt wat mensen gelukkig maakt en hoe je dit geluk in je dagelijkse leven kunt bevorderen. Maar waar word ik eigenlijk gelukkig van? De afgelopen weken heb ik hier vaak over nagedacht. Vooral in tijden dat ik druk ben en van hot naar her sjees vraag ik me af: maakt dit mij nou echt gelukkig? Vandaag in deze blog geef ik jullie wat inzicht in wat mij gelukkig maakt aan de hand van de letters G·E·L·U·K! Wie weet herken je wat dingen of laat een reactie achter waarin je vertelt wat geluk voor jou betekent.

[Read more…]

Afgelopen week kreeg ik opvallend genoeg van meerdere mensen de vraag of ik nog tips heb tegen piekeren. Zou het komen omdat het weer eerder donker wordt, de temperatuur een aantal graden daalt of omdat veel mensen (including myself) het in deze tijd van het jaar gewoon heel erg druk hebben? Wat de reden ook is, het leek mij een mooi thema voor de nieuwe blog van deze week en daarom voor jullie mijn 3 tips tegen piekeren: [Read more…]

Hebben jullie je wel eens bedacht hoe je leven zonder mobiele telefoon eruit zal zien? De laatste tijd denk ik hier steeds vaker over na. Mijn eerste mobiel kocht ik toen ik in de derde klas van de middelbare school zat, nu alweer zo’n 13 jaar geleden. Ik weet nog hoe blij ik ermee was, maar ook hoe onwennig ik het vond. Ik had opeens een telefoon, helemaal voor mij alleen met een eigen nummer. En nee niet de mogelijkheid om te bellen was het belangrijkste, maar het spelen van de spelletjes op je mobiel was dé reden om zo’n ding aan te schaffen. [Read more…]